Cuando estás en una relación romántica o en un matrimonio, es común el deseo de trabajar en la relación para que sea exitosa y plena. Si tienes curiosidad por saber cómo hacer mejor tu relación, tienes que entender que requiere el esfuerzo de los dos miembros de la pareja. estar al día de las responsabilidades relacionadas con el trabajo, la vida social, la familia, los hijos (si los tienes), etc., puede ser bastante agotador. así que, frecuentemente, el deseo de mejorar la relación no acostumbra materializarse. Teniendo esto en cuenta, es considerable que te familiarices con cosas para hacer mejor una relación que sean sencillas y fáciles de ejecutar. de esta forma ya que, sigue leyendo si deseas conocer las claves para que una relación funcione y hallar algunas respuestas muy primordiales a preguntas simples sobre las relaciones.
¿Qué optimización las relaciones románticas?
Antes de profundizar directamente en cómo mejorar tu relación, es sustancial responder a la pregunta fundamental: ¿qué hace que las relaciones funcionen? por medio de la amplia investigación de las ciencias sociales sobre el cariño y las relaciones románticas, es viable acotar qué hace que una relación ande. Los profesionales en relaciones han opinado que la confianza y la seguridad mejoran las relaciones. algún relación romántica sana tendrá miembros de la pareja que confíen firmemente el uno en el otro y tengan en cuenta la relación un refugio. Tu pareja debe ser una fuente de fuerza y seguridad para ti. a pesar de que los grandes gestos románticos tienen su momento y su lugar, no es necesario colocarlos en práctica para aprender a hacer mejor tu relación. Un fuerte sentido del respeto es otra de esas cosas escenciales para que una relación funcione. Una relación carente de respeto mutuo puede ser bastante apasionada y sexualmente íntima, pero estará plagada de conflictos recurrentes que pueden desmoronarla.Los elementos indispensables en una relación romántica
Cuando piensas en cómo mejorar las cosas en una relación, piensas en hacer mejor los elementos indispensables de tu relación romántica. así que, antes de estudiar cómo mejorar tu relación, es fundamental aprender qué es lo que intentas mejorar en una relación romántica. Es importante comprender el "qué" antes de ingresar en el "cómo". Cuando entiendes lo que intentas hacer mejor en tu relación romántica, la razón de la relación se hace más fuerte. Si no comprendes los elementos escenciales de una relación sana, te resultará difícil entender qué tienes que hacer para que tu relación sea más fuerte. además comprenderás cómo una relación mejor puede ser una vivencia más exitosa para ti y para tu amado. Aquí tienes varios de los elementos más indispensables de una relación romántica sana:● Seguridad
Una de las características pertinentes de cualquier relación romántica sana es una fuerte sensación de seguridad. La seguridad se encuentra dentro de las pretenciones más básicas de cualquier ser humano. construir una relación comprometida a la larga con algún persona no va a ser viable sin una fuerte sensación de seguridad. Una relación romántica increíble permite a los dos miembros de la pareja ser ellos mismos totalmente. En una relación romántica sana, al final te sientes tú mismo con tu amado. Eres expresivo y vulnerable. hay una fuerte sensación de intimidad (tanto física como emocional).● Intereses compartidos
Un fuerte sentido de la amistad y ver a la persona querida como la persona a la que asistir es característico de una relación romántica satisfactoria. vas a ver a tu querida como tu mejor amiga. por consiguiente, la voluntad de aprender a mejorar vuestra relación siempre estará ahí. Los intereses compartidos en una relación romántica de esta sensación de amistad arraigada. Tu pareja te parece un individuo impresionante. Siempre existe el deseo de continuar aprendiendo novedades sobre el otro e interesarse por sus pasiones o aficiones.● Amor
En la teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow, la necesidad de pertenencia es una necesidad básica. Los humanos están programados para sentir que pertenecen a otras personas. Tu pareja es la persona con la que sientes una de las conexiones más vitales. Esta necesidad de pertenencia actúa con apariencia de amor. Aunque hay muchos tipos de amor, según la Teoría Triangular del Amor de Sternberg, una relación romántica sana se destaca por el amor consumado. Es el tipo de amor caracterizado por la privacidad, la pasión y el compromiso.● Mutualidad
Los integrantes de una relación romántica exitosa están en igualdad de condiciones. ¿Qué significa esto? Aunque las parejas pasan por fases en las que uno de los integrantes es más comprensivo que el otro, siempre encuentran maneras de corresponder para igualar las fuerzas. Este acto de igualar el lote de juego se llama mutualidad en una relación romántica. Una relación romántica sana se destaca por la reciprocidad.Cómo hacer mejor tu relación: 11 consejos probados
¿Qué es necesario para mejorar una relación? El bienestar de una relación se basa en varios causantes. Entremos de una vez en cómo mejorar tu relación. Aquí tienes 11 maneras infalibles de mejorar tu relación:1. Ten pensamientos positivos
Uno de los superiores consejos sobre cómo mejorar tu relación es tener pensamientos positivos en la relación. Con esto no pretendo abogar por una positividad tóxica, en la que ignores los problemas de tu relación y te laves el cerebro para tener una falsa sensación de positividad. No. no obstante, los pensamientos positivos tienen la posibilidad de llevar a cabo maravillas por tu vínculo emocional. Mira este vídeo para abarcar cómo una forma de pensar positiva puede impulsar tu relación:2. expresiones de ánimo
Las palabras de arrojo o afirmación tienen la posibilidad de ser un lenguaje amoroso bastante infravalorado. sin embargo, cuando te conviertes en animadora de tu amada, ¡la agrado general de la relación aumenta! usar palabras de afirmación y ánimo como "Buen trabajo", "Eres sorprendente", etc., va a proporcionar ayuda a que la relación se convierta en un sistema de apoyo para los dos integrantes de la pareja. Cuando eres comprensivo y cariñoso, tu amada se sentirá segura en la relación.3. practica tácticas sanas de resolución de conflictos
Las discusiones son inevitables en cualquier relación romántica. Es sustancial tener algunas discusiones aquí y allá con tu amada. por lo tanto, es esencial aplicar tácticas sanas de resolución de conflictos. Una de las mejores maneras de incorporar la forma de pensar de "somos nosotros contra el inconveniente" es por medio de la terapia de pareja y haciendo tutoriales sobre capacidades sanas de resolución de conflictos.4. Tener amistades satisfactorias (fuera de la relación)
La importancia de las relaciones sociales valiosas no posee parangón en el momento de estudiar a hacer mejor tu relación. Tus amigos y conocidos cercanos además son una gran fuente de satisfacción y felicidad en tu vida. Si dependes solamente de tu relación para sentirte satisfecho, ejercerás mucha presión sobre ella.5. No te precipites
Si acabas de iniciar una relación sentimental y quieres estudiar a mejorarla, este consejo será seguramente el más relevante. No intentes precipitar el compromiso en la relación. Espera a llevar a cabo la pregunta del matrimonio o a irte a vivir juntos. va a ser demasiado, demasiado pronto. Tu relación sentimental puede desmoronarse si te precipitas.6. Pasad tiempo de calidad juntos
Intenta pasar unas horas a la semana con tu pareja. Este tiempo debe estar libre de aparatos y dispesiones. Planificad noches de cita con regularidad, pasad media hora desayunando juntos cada mañana y tened otras formas de gozar por día de la empresa del otro.7. evita las discusiones sobre dinero
Uno de los principales motivos de divorcios y rupturas son las cuestiones de dinero. una de las cosas más destacables que tienes que recordar para aprender a mejorar tu relación es tratar los problemas de dinero con tacto. en vez de tener discusiones fulminantes sobre dinero, intenta resolver los problemas financieros sin sacar a relucir contratiempos del pasado y otras cargas.8. practica la intimidad sexual
Ésta pertence a las formas más directas de aprender a mejorar vuestra relación. La intimidad sexual es un elemento primordial en una relación sana. por tanto, intenta tener privacidad sexual con tu querida por lo menos una vez por semana. Encuentra formas de sostener excitante vuestra vida sexual.9. Comparte experiencias nuevas
Compartir experiencias novedosas con tu querida es otra costumbre increíble para aprender a hacer mejor vuestra relación. Cuando pruebas nuevas ocupaciones con tu amada, creáis recuerdos memorables juntos, lo que te acerca más a tu querida.10. Sé feliz primero
Es esencial estar satisfecho y feliz contigo mismo antes de entrar en una relación. Si no estás satisfecha contigo misma, dependerás bastante de tu relación como fuente de ejecución. Esto creará mucha presión sobre tu pareja. Te vas a sentir insatisfecha por mucho que tu pareja haga por ti. por tanto, psicólogo pareja sé feliz primero.11. Cread rituales juntos
Tener rituales como noches de juegos, noches de cine, pasear juntos, tomar un café juntos, etc., son formas bellísimas de mantenerse conectados y cerca de tu amado. Siéntete libre de hacer tus rituales juntos como pareja. Puede ser cualquiera de los ejemplos mencionados antes. Encuentra tus rituales.12. Comunícate
Es considerable que te abras y te comuniques con tu pareja. Esto os va a ayudar a crear seguridad y comprensión entre los dos. Si tienes problemas para comunicaros, es una aceptable idea intentar quedar cara a cara y mantener una conversación donde ambos podáis comentar. Esto es mejor que enviaros mensajes de texto o llamaros siempre, porque es complicado sostener una conversación real por teléfono. también importa que escuches lo que tu pareja debe decir y no le interrumpas continuamente diciéndole lo que debe hacer. Ser un buen oyente además va a ayudar a construir vuestra relación.13. Estar abierto a las ideas de tu pareja
Ser abierto sobre tus propios sentimientos e ideas también importa en una relación. exhibe que respetas a tu pareja escuchando lo que debe decir. Si no estás de acuerdo con algo que dice tu pareja, intenta sostener una conversación sobre ello en vez de discutir sobre quién ha dicho qué primero. Esto demostrará que estás preparado a aceptar y respetar su punto de vista aunque pienses que es erróneo. también demuestra que te atrae lo que tu pareja tiene que decir, aunque no estés en concordancia.14. Sé digno de confianza
Una buena relación se apoya en la confianza. Es sustancial que confíes en tu pareja y que ella confíe en ti a cambio. esto significa ser sincero con ella y no intentar esconder nada que logre herir sus sentimientos. a veces puede pasar un largo tiempo antes de que tu pareja sea con la capacidad de confiar plenamente en ti, así que es considerable ser tolerante y darle tiempo para que se acerque a ti. Intenta no juzgarles y acepta que a lo mejor no confíen en ti inmediatamente. Tener un fuerte vínculo de confianza hará que tu pareja y tú seáis superiores amigos, y eso facilitará que los dos construyáis juntos una relación de amor.15. Diviértanse juntos
Aunque es considerable tener un vínculo fuerte con tu pareja, no tienes que dejar que se apodere de toda tu vida. también es importante disfrutar del momento de libertad con los amigos y la familia. entretenerte con tu pareja es una sección sustancial de la construcción de una relación duradera, por eso ten en cuenta de desarrollar tiempo de calidad con tu pareja para hacer algo entretenido juntos de vez en cuando. Esto les unirá más y fortalecerá vuestra relación.Cómo hacer mejor la comprensión en una relación
Cuando se trata de relaciones, todos deseamos que sean lo más satisfactorias y comprensivas posible. Pero a menudo estamos en situaciones en las que nos falta comprensión. por ejemplo, cuando tu pareja hace algo con lo que no estás en concordancia, o simplemente no estás según ella y no puedes ver su punto de vista. Si crees que te vendría bien hacer mejor tu relación de pareja, echa un vistazo a este artículo para conocer algunos consejos estupendos acerca de cómo tener una relación mejor.¿Cómo mejoro mi relación?
Hay muchas formas de que las personas mejoren sus relaciones, pero lo más importante es ser sinceros el uno con el otro. Comunicaos con sinceridad, escuchad atentamente y apoyaos mutuamente. Además, es importante tratarse con respeto y ser amables el uno con el otro. Eso demostrará que te preocupas por tu pareja, y ella responderá realizando lo mismo. Ten presente que nadie es perfecto, y que en ocasiones va a existir discusiones y desacuerdos en una relación. Lo considerable es solucionar estos problemas y hallar la forma de resolverlos para que la relación logre continuar creciendo y fortaleciéndose con el tiempo.